说起山西户外徒步，大家脑海里蹦出来的第一个名字永远是五台山。因为五台山是中华十大名山之一，朝台，中国版“朝圣之路”，是许多户外爱好者的梦想。
但如果你问一个在山西的驴友大神："山西最被低估的户外秘境是哪里？"十有八九，他会看着你的眼睛，缓缓吐出三个字——芦芽山。
芦芽山，顾名思义，整座山体从某个角度看去，尖锐、挺拔、层层叠叠，如同破土而出的芦芽。
顾炎武《天下郡国利病书》记载："芦芽山崔巍挺拔，高处云霄，尖似芦芽而磅礴迂回，雄踞中原"。
康基田《晋乘蒐略》记载：“芦芽山雄胜与清凉（五台山）抗衡。为全晋第一崇山，峰峦特秀。”
芦芽山不是被网红滤镜包装过的网红地，也不是过度开发、漫山人海的传统景区，它隐秘地藏在山西腹地吕梁山脉的那一片褶皱里，像一个不愿被轻易打扰的隐士，只有走近它，才会发现它的美。
就是这么一处绝世秘境，却偏偏在最不像能生长出如此浓绿的地方——黄土高原。
整个吕梁山脉好像一堵高大灰黄的土墙，横亘在山西大地，一侧是滚滚黄河，一侧是苍苍汾水，而在深山之中，芦芽山浓厚的翠绿格外显眼。
历代文人给它取了一个极美的名字，叫"芦芽叠翠"，大自然在黄土高原这幅苍黄巨幅画面上，偏要用最饱和的翡绿，狠狠地抹下一笔。
芦芽山还是汾河的源头。山西人民的母亲河就从这片山的腹地里渗出来，涓涓细流，最终汇成那条流过6市29县（区）、养育了4000万人的大河。
《中国国家地理》给芦芽山的那句评语，大概是它最准确的定位——“中国北方的香格里拉"。
这不是夸张。当你站在海拔2783多米的荷叶坪草甸，脚下是铺天盖地的松柏森林，风从内蒙古高原方向刮过来，带着松脂和野花的味道，远处山脊线一层一层沉入云雾。
那一刻你会明白，为什么古人把世间极美好的词汇都给了芦芽山！
夏天，正是一个去芦芽山的好季节。这里有82万亩原始森林，7、8月的均温不到20℃，清凉避暑，是一个夏天穿着短袖在山下、登上山顶就要把厚衣服裹紧的地方。
山峰、怪石、森林、草甸、冰洞、天池、涌泉、峡谷、寺庙、长城……无数美景聚集在这里，如一方世外桃源，等你走进。
华北最大的亚高山草甸
有人说荷叶坪是"山西的阿勒泰"。
其实这个形容不准确——荷叶坪比阿勒泰更稀有，因为它是黄土高原里中难得一见的绿洲、2783米山巅的万亩草原！
荷叶坪的名字，来自它的形状，从远处看像一株硕大无比的荷叶。它是华北地区最大的亚高山草甸，面积近4万亩，成群牛马悠闲地散步。这里的松弛感，会传染。
站在荷叶坪，可以看到无垠的草甸，野花从六月一直开到八月，金莲花、狼毒花、点地梅、龙胆漫山遍野。200多个"高山海子"星罗棋布，散落于草甸之间，最大湖泊直径可达30余米。
山下的峡谷中，茂密的原始森林一望无际，古木参天，浓荫蔽日，林下溪流潺潺，苔藓像厚绒地毯。
晴天时，山顶天空湛蓝，云朵形态各异，仿佛伸手可触。山间起雾时，整片草甸被吞没在雾白色的流动里，只听得见风声和远处牛铃空荡回响。
下图摄影@阳阳（领队）
芦芽山之巅的空中草原
马仑草原，最高海拔2721米，面积6000多亩，是华北最大的亚高山草甸之一。
它和芦芽山主峰南北相望，中间只隔一条数百米的峡谷。在这里，你可以看到芦芽山如芦芽般拔地而起的黑灰色岩峰，尖峭嶙峋。
在草原之上，建于北齐的长城遗址蜿蜒穿过，如今只剩石砌残基与壕沟的痕迹，更添一抹苍凉大气。
马仑草原又叫“黄草梁”，这个名字藏着它的过往。曾经，因为海拔高、游人踩踏与季节性放牧压力叠加，马仑草原出现过草原退化的严重环境问题。
今天我们在马仑草原看到的绿色，是无数人费尽心血长期管控守护的成果。所以来到这里，小侠建议大家尽量沿着成熟小径走，践行无痕山野原则，让这片草甸继续美好地活下去。
草原尽头，有座矗立在悬崖之巅的太子殿，始建于唐，石砌无梁，相传曾是明末皇子隐居之所。登临之后，近看奇峰怪石，远眺大好河山，顿感心旷神怡。
盛夏寒冰超级解暑
这是芦芽山最违背常理的存在，是全世界极罕见的高纬度、低海拔、全年不化的大型冰洞奇观。
洞口不大，一进去，每个人都会被深深震撼，冰笋、冰柱、冰瀑、冰帘、冰花，从洞壁、洞顶到洞底，整个洞穴内壁被冰包裹，像一座被封印的水晶宫殿。
它的形成机制至今仍是一个科学谜题，洞内温度常年维持在零下4-5度，弥补了人类在夏天不能进冰箱的遗憾，是个真正的避暑胜地！
北方罕见的高山湖泊群
如果你问当地人"芦芽山天池在哪儿"，他多半会抬手指向那道宽展舒缓的山脊。
这道山脊，长约十公里，像一只掌心朝上，微微凹下去的手掌，300万年来每一滴雨水在这里汇聚，形成了由约十五个天然湖泊组成的高山湖群。
《山海经·北次二经》里"天池之山"的记载，是对它最早的文字记述。
《水经注》写得更具体，"燕京山上有大池，世谓之天池，其水澄清如镜，净而不流。"
盛唐时期，天池是皇家牧马基地，鼎盛时"牧马数万，色别为群，望之如云"，年产战马甚至能以数十万匹计。
上图摄影@咫尺天涯（领队）
原始森林里的国家级登山步道
神池步道藏在芦芽山腹地，名字听起来好像只是一条"步道"而已，但它实际上还是一条穿行在华北最大原始森林之中的长距离山野走廊。
神池步道全长约50公里，海拔在1900——2500米之间起伏，依托芦芽山原有的山间兽径、采药小道、护林防火通道连缀而成。
2010年9月，神池步道被国家体育总局登山运动管理中心正式授予“国家登山健身步道”称号，成为中国北方第一个符合国家标准的步道系统（NTS，即National Trails System）。
走在神池步道上，你所有的感官都会被调动起来。松脂、腐土、雨后露水的冷冽湿润的味道，萦绕在鼻尖。
你会听到树叶松针的摩擦声、垭口的风啸声、草甸上空的回声、溪流水花落下的叮咚声... ...
你会看到一道道清冷的光，从云杉针叶的缝隙漏下来，一条一条打在铺满松针的地面上，像被梳理过的金线。
秋天的神池步道，更是美到了巅峰。大片大片的松树、杉树染上金黄色，风起时松针簌簌落下，给步道镶了一层金边。转过一道弯，也许正好就能碰上一户牧羊归来的人家。
芦芽山的所有风景中，荷叶坪是广阔，马仑草原是柔美，冰洞是奇观，天池是历史，而神池步道最能走进你的心底。
没有护栏，没有解说牌，没有任何标志，只给你五十公里的林间小路、几座快被遗忘的石头村、此起彼伏的山脊。
来到这里，不要想着征服它，去感受它，神池步道就会让你看见它愿意给你的东西——最原始治愈的自然。而你只需要把电子产品调成静音，然后把耳朵交给这片松林。
五台山固然伟大，它有佛光、幡影、千年朝圣之路；但芦芽山也不逊色，它将最美、最原始的高山、森林、草原向你一一展开。
82万亩原始森林林的呼吸声、2700米草甸上风的切痕、太子殿石墙上几百年的风化纹、冰洞里零下永恒的蓝光、汾河源头第一捧水咽下去的清冽……
来芦芽山走一走吧。这样，下一次别人问你山西徒步去哪，除了五台山，你还会带着微笑回忆起芦芽山：“我曾在黄土高原，见过最动人心魄的那一抹绿。”
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